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少し時間が経ってしまった…笑笑
そして公開しようと思ったら消えた…
書き終えたのに…ありえへん！笑
リフレッシュの続きです
酵素風呂で温まってほっこりしてたら
サッカー選手がいらっしゃって
しかもガンバのフォワード長澤さん♡
写真撮って欲しかったけど言えなかった…
ぁぁ、なんてチキンなんだわたし！
でもその日は３人もサッカー選手がいらっしゃったので
次は勇気を出して写真撮って下さい
って言えた〜！
ヴィッセル神戸の渡邊さん
男前〜〜
トライ&エラー完了❣️笑
その場でちゃんと完了させた自分に拍手👏
めっちゃスッキリした‼︎
しっかし、
パワースポット‼︎
ぬか天国酵素風呂Sun燦 In淡路島
最近、わたしの周りはすごい方が多くて
なんかもーすごいんですよ。ほんと。
だから自分のこととてもちっぽけに感じちゃう時もある。
でもさ、みんな神様だから。
周りにすごい方々が多いってことは
自分もすごいってこと！
わたしもいつかのために
地味だけど純度あげて
自分を生きてます❣️
で、
最近、自分の身の回りに関わってもらう方には
自分よりエネルギーの良い人がいい❣️
って思う〜
美容室や
整体や
マツエクとか
ネイルとか
何気なく行くんじゃなくて
絶対人にこだわった方がいいなーって
今日改めて思いました❣️
結婚してからは節約に走ってたので
いつも値段とかで決めちゃってたから
そんな自分とはオサラバ！
そう決めたら心がるんるんしました♪
前置き長っ！笑
さて、最近の家事育児の取り組み！
みなさんどうしてますかー？
わたし、合理的にうまく仕事すすめるのめっちゃすきで
そんなことばっかりに頭使ってきました。
だから家事もそんな感じで
洗濯機回してる間に掃除機かけて
洗い物してたら洗濯終わるから干して…
みたいな感じで頭フル回転
多分みなさんもそうでは？？？
でも。なんか頭せわしなくしてる割には
全部スッキリ終わらない…
ちょっとモヤモヤ…
全てカチッとハマって
やり遂げてスッキリー！ってなる時もあるけど
なかなかそこまで行き着かなくないですか？？？
しかも、ちょっとゆっくりしたい…
って思ってるのに
やらなっ！って自分のお尻叩いて
家事しちゃったりしません？
あたしこれ、めっちゃやってたんです。
子ども預けてる２時間半ぐらいの時間の間に
せわしなく動いて
クタクタなって
迎えにいって
あの時間はどこへ行ったの…？？？的な。
ここで大きな間違いを犯していることに気づく・・・・
心の声めっちゃ無視してるやん・・・・
そう、それでわたしは体調を崩し始めたのです・・・ｗｗ
わかりやすいｗｗｗ
なので、家事もやりたいかやりたくないか
一つ一つ心の中で聞くことにしたんです。
いま、洗濯したいか？
いま、お風呂洗いたいか？
いま、掃除機かけたい？
いま、ご飯作りたい？
今の自分の気分を優先してあげることによって
めっちゃ楽になりました。
いま、ゆっくりしたいって心が言ったら
部屋がぐちゃぐちゃだろうが
ゆっくりします～
ブログ見るの好きなので、ソファーに座ってみたり・・・
あっという間に時間すぎるし
家事何も終わってないけど、
すっきり！！たのしい！！
やりたいときにぶわーっと片付けたらいいや♪
って今は思えます。
今洗濯したい！って思ったら
夕方とかでも開始！
時間という制限はいらない。
そう思えたら
制限のない世界はほんとうに最高でたのしい
持たない暮らしにもあこがれるし
常にモデルルームみたいな部屋にもあこがれる
だけど、いま子ども小さいし
無理にやろうとしても全然楽しめない
それなら今無理にしなくてもいいやんねー
今わたしがやりたいことやってるほうが絶対満たされる。
頭の中で効率化考えて動いていた時より
心の声を優先したほうが
スッキリ・ルンルンで過ごせています。
よかったらみなさんも実践してみてください
なんか特別なことしたり、どこかへ行ったりしなくても
日々の生活の中で実践できることはたくさんある。
わたしがわたしであるための
心の声を聴く練習は
日々の実践の中で磨かれるものだなーって思います。
とっても地味だけど
一緒にやっていきましょー♬
では、最後までお読みくださり
ありがとうございましたー
ai
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