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６：５０分起床
今日は健診日
なんとしてでも
様に出ていただかなくては！！
牛乳を温めて
オールブランを投入！！
空腹が落ち着いたところで・・・便意が・・・
出ました！！
どっさりとはいかないけれど・・・とりあえず出た
そうするとなんだか胃の圧迫もましなような・・・
どれだけ内臓の中を占めてるのかしら・・・困った・・・
毎日快便にならないかなー
「ごちそうさん」みて
メールしたりしてたらまた眠くなってきたので
睡眠
9時～１１時
起きてトイレ行ってそうだ！！体重量ろう！！
そしたら・・・・
ななんと・・・
２７日の健診から＋300グラム！！
よかった～！！
ほんとなんだったんだ！！
恐るべし妊婦の身体。。。
をためやすく
水分をためやすい
少量の食事でも太りやすい！！
あー怖かった・・・
二日で3キロ戻るってすごくないですか？！
今日の健診は違う病院の紹介状をいただくだけだったので
赤ちゃんとご対面はできなかったのですが
先生にこのことを話すと
先生も焦ってました！！
戻ったって言ったらホッとしてはったけど 笑
妊婦さんは太りやすいから管理してほしいんだって。
間食は極力なくして
炭水化物を減らしてねって。
パンと麺類は極力食べないようにしてごはん中心の食事にしてほしいと
おっしゃってました。
これから毎日体重管理していきたいとおもいまっす！！
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