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今日は朝から見たことない数字叩き出していて倒れそうになりながら
美味しいパンを頂きました♪
みゅうずです☻
とうとう一ヶ月で四キロ増えた。
Yahooで検索
過去にも五ヶ月で一ヶ月に四キロ増えて悩んでる方が沢山いらっしゃって
凄く励みになりました。
がんばれあたし‼
浮腫みも凄い‼脚パンパン‼
昨日の食事
朝 フルーツグラノーラ
昼
野菜たっぷりラーメン
間食 みかん、パルムアイス
晩 皿うどん野菜たーっぷり
味噌汁
なーのーにー増えるかー
アイスがあかん⁈
ちょっとぐらい許してー
あぁ…お腹すいた。
おやすみなさい…
iPhoneからの投稿—–
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