浮腫みが酷い

最近浮腫みがひど過ぎて
ぞうさんみたいな足になってます。

圧のある靴下はいてても
ちょっとマシかなぐらいで
ゴムの上からボンレスハムのように
ぼよーん

押したら凹む浮腫みじゃなく
ただただ膨張してる感じ

今日はお昼寝もしたし、
椅子に座る時間を減らして
水分たくさんとって排出してたので
まだマシかな…

あ、起きたらすぐに圧のある靴下はくのも大切かも

履いて寝るとジンジンしてきて

目が覚めるので
履いて寝るのはやめてます

顔も浮腫みがひど過ぎて
ぶちゃいく
まぶた大変‼

よーくお風呂につかって
汗かき中です。

老廃物でろー‼

iPhoneからの投稿—–