26w3d助産師外来☻

27wだと思ってたら
26wだったおとぼけママでーす☻

昨日は助産師外来でした‼
約一ヶ月ぶりに赤ちゃんとご対面♥

まずは、お話から
変わったことはないですか～から始まり…

最近心臓がどくどくするって言ったら

そりゃこれだけ体重増えてたら
心臓にも負担かかるわー‼って言われちゃったー

ぁ、なるほどね‼

こんな急激に太ったら身体もついて行くの大変よね‼笑
ごめんよ‼

前回より二キロ増えてたあたし…
このまま行ったら20キロコースになるよー‼と脅される

難産になりやすいし、
産後も半年で体重落ちなかったら定着するし、改善していきましょう‼と促される…

もう散々頑張ってきたあたし…
それがストレスでどか食いしてまた体重増える…ので、適当にやろうっと。

助産師さんにもあんまり頑張り過ぎたらリバウンドくるから、たまに息抜きして甘いもの食べたりしつつ、和食中心で1800kcalに抑えた食事を心掛けましょう♥って言われた

赤ちゃんが育つのに必要な栄養素は
たんぱく質
ビタミン
ミネラル

甘いものは要らないの～と。

あたしにはいるんです～

三月はいってからは反省するような食事ばかりしてたので
赤ちゃんちゃんと成長してるか不安だったんですが、ちゃんと成長してくれてました

998gになってたよー
前回が500gだったので、一ヶ月で倍‼

キミもスゴイ成長だねー

これからはたんぱく質ちゃんと食べるからね‼

エコーにうつる赤ちゃんが画面いっぱいになってきてて
感激

あくびしてた～

まだ逆子ちゃんですが、
頭の位置は前回と逆の左になってました笑

次は二週間後

楽しみ🎵

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