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ぎっくり腰シリーズへようこそ〜★
って、だれも求めてないと思いますが
フレッシュな記事をお届けしたいので
このブログはいつもわたしの体験談。
今一番聞いてほしい
ナウ情報になります。
療育の話とかも書きたい
色々書きたいことあるんですが
今日はぎっくり腰ネタ！
どなたかのお役に立てれば幸いです♡
先日の鍼治療で、ヘルニアかもしれないから
一応整形外科でレントゲン撮っておいた方が…と言われたので行ってきました。
南千里駅のスマイルホテル４階にある
佐藤整形外科クリニックへ
こちら、最新の機械を取り揃えていて
先生の腕前もかなりのものらしく
大人気の整形外科とのことで…
初診なら５時間待ち覚悟とか…。
って、ちょっとした噂聞きました…って感じで書いてみましたが
実はうちの両親が年末から通ってまして
劇的に改善してるのです。
特に母なんぞは…
どこの病院いっても痛み止め出されるだけでよくならず、しゃがめない、肩は上がらない
寝返りはうてない
孫のオムツすらかえれない状態で
ほんと大丈夫？？？ってぐらい身体動かなくなってたのにココに通いだしてからみるみる改善して
めっちゃ元気になりました
なぜなら〜
老化と共に筋膜がひっついて筋肉が動かなくなっているのに
無理やり動かそうとするから筋膜が引っ張られて
痛みが出るそうな
なので、注射して筋膜を剥がしてあげることで
動きがスムーズになり
痛みがなくなると。
超音波で筋膜をみながら
食塩水を注射でいれて剥がしていきます。
あたしもやってもらいましたよー‼️
肩こりに‼️
わかりにくいんですが…
白い線が筋膜で
水色で、点を描いたところらへんに注射して
筋膜剥がしてます。
若干幅ができてるのがわかるかしら…
細い針なのでそんなに痛くないし
すぐに終わります。
で、ソッコーなんかラク‼️
軽く感じました。
かなりの肩凝りだったので。・゜・(ノД`)・゜・。
抱っこの肩こり…
ガチガチ。
空を見上げたら腕まで痺れるぐらい
まだ馴染んでないのか少し違和感あるような
ないような…不思議な感じですが
あまり気になりません。
また経過報告しまーす
肝心のレントゲン
4.5の間が…狭くなっていて
軟骨がへしゃげて神経圧迫してるとのこと
ひー
やっぱり。
痺れがでるのはこれのせいやから
ほんと気をつけてねって言われた。
がびーん
日々の生活の中で姿勢を気をつけること
ストレッチを教えてもらったのですること
腰が痛くない時に腹筋背筋、インナーマッスル鍛えること
コルセットつけること
たまにリハビリで腰の牽引しにくること
若先生がめっちゃ丁寧に説明してくれました。
とってもピュアな素敵な先生だったー
ぎっくり腰は筋肉がガチガチなって
起こるから
骨がずれたとかではまずない
だから、カイロとか整骨院で骨戻すとかではないねんって言われたー
鍼治療で筋肉にアプローチしたのはグッドだったようです。
筋肉は揉んだり押したら余計に硬くなる
だからマッサージはよくない
とのこと。
これは、さとう式リンパケアの佐藤先生も言っててあたしは講習受けてディプロマ持ってるので
即納得
揉まない、押さない、引っ張らない
緩ませる。とにかく筋肉をゆるゆるにする。
これに尽きます。
わかってるんだからちゃんとセルフケアしよ。
自分の身体を知るって大切。
先生の診察終わって、リハビリ。
このリハビリが…もう凄いのなんのって
凄い数の機械と席と人
おじいちゃんおばあちゃんいっぱいで
看護士さん達が連携して次々と
おじいちゃんおばあちゃん達を次のアトラクションへ誘導…
いや、アトラクションじゃない
機械ね 笑
もうね、テーマパーク★よ。
遊園地よ★
みんな楽しそうに喋ってるし
腰の牽引は椅子に座
って
って
そのまま椅子が後ろに倒れていくから
ジェットコースターみたいやし笑
もー笑こらえるの大変やった笑
マジ面白かった‼️
で…きもちよかったぁ★
昨日はすごく寒かったので
空いてたからか２時間ちょいで終わったけど
うちの両親はいつも9時前に並んで
9時半からリハビリして
11時ごろうちに帰ってきて
ご飯食べて
１時頃に診察へとまた出かけて行き
２時ぐらいに帰ってきます。
午前よりは午後の方がまだ空いてるみたい
５時半からだもんね…
おじいちゃんおばあちゃんはいかないもんね。
何かあったらオススメできる
整形外科だとおもいます。
佐藤整形外科クリニックレポでしたー♡
長々とお読みいただきありがとうございました
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