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自己受容と自己否定の違いって
わかりにくくないですか？
自己受容ってなんや？って
でもね、現実創造しようとしても
うまくいかないのって
自己受容できなくて
見たくない自分を否定してるんですよ。
潜在無意識
そう
無意識のところでね。
だから内観しないとなかなか見つけられない。
嫌な自分と向き合わないと
見つけられないのです。
ゆっくりでいいから
小さい頃の自分を思い出して
癖付いてた偽りのわたしを見つけることを
おススメします。
わたしはね、
息子に障害があるってわかって
天才やから大丈夫とか
自分落ち着かせるために言ってるつもりなかったけど、そうやったんやって気づいた時に
加速しました。
結婚さえもしなきゃよかったって
思ってる自分を受け入れました。
だってしんどかったもん。
ひとりになりたかった。
こんなはずじゃなかった…って。
子どもも産まなきゃよかったって。
子どもの未来まで背負いきれないって思ってた。
でも、今を生きてないよね🤣
未来生きてる🤣
どうなるかわらかんのに。
未来が不安で🤣
今を生きてなかった🤣
ほんまに、認めたら楽になるので
認めていきましょ♡
ゆきのさんのブログがわかりやすいのでシェア♡
でもね、ここで一つ重要な違いが出てくるんだけど、
そういう部分もあるのは分かっている。
だけど今の自分はどうしても認めたくないことを認識していて、
しょうがないなあと思いながら、認めたくない自分もいていいよ。
っていうのと、
私にはそういう部分はございませんので認めません。
というのは天地の開きがある。
前者は自己受容なんですよ。受け入れたくないって思っている自分も受け入れているわけだから。
後者はまだ自己否定の中にいる。
それがダメだって言ってるんじゃないですよ。
それが葛藤や苦しみを生むというだけのことです。
これやってると人生がしんどくなってくる。
それも経験する必要があって経験するだけのことだから、どっちが正しいとかそういう風に理解しないでくださいね。
で、降参して、
「どんな私もいますがな」になると、
すごく楽になる。
カッコつける必要がなくなって、のびやかにその人の個性が輝き出す。さっき言った、本物の美しさが出てくるんですよ。
抜粋おわり
ね！
少しずつやっていきましょ♡
今日も素敵な一日を♡
Love,Ai
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