妊娠中期 今日の体重管理☻17w1d 2014年1月13日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD ひょえー 前回の健診から ＋1.5キロ 妊娠前から ＋3.7キロ 右肩上がり 昨日の晩ご飯は 味噌煮込み鍋で野菜たっぷりだったので、今朝は快便だったのに… やっぱり動いて …
妊娠中期 今日の体重管理 2014年1月12日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD あーあー ＋してた分が減ることもなく…汗 さーらーにー ＋300g ラーメン食べたし⁈ 水分ためてる⁈ フルーツグラノーラ食べ過ぎた⁈ 前回の健診（12/27）より …
妊娠中期 昨日の晩御飯☻17w0d 2014年1月12日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD 外出すると作る気なくなるぅー 旦那ちゃんは帰ってきてすぐ寝はじめたので テレビみながら フルーツグラノーラ食べて満腹 また…また… 美味しくて止まらないー カフェインレスコ …
妊娠中期 マタニティウエア 2014年1月11日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD 今日はお昼からマタニティウエアを買いに梅田➡本町とはしごしてきました まずはＨ&Ｍへ だけどマタニティは心斎橋にしかないと言われ断念… 次は旦那ちゃんが …
妊娠中期 あぁ…やっぱり…16w6d 2014年1月11日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD 昨日のフルーツグラノーラ食べ過ぎに引き続き食べた晩御飯がこちら減塩レシピで作った肉じゃがと白菜、しめじ、ワカメのお吸い物水菜と豚肉の炒め物肉じゃがめちゃくちゃ美味しかったです&#x …
妊娠中期 お昼ご飯と間食☻ 2014年1月10日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD 今日のお昼ご飯は 昨日食べれなかった晩御飯を ちょっとご飯が切れてますが… ご愛嬌ということで…笑 大根とブロッコリーをサバの水煮缶で煮たもの ひじきの煮 …
妊娠中期 体重管理 16w5d 2014年1月10日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD 何をたべたら太りやすいのか どんな時間に食べると太りにくいのか 炭水化物の量はどれぐらいがいいか 便秘改善はどうしたらいいか などなど・・・ こればっかりは自分で調整して …
妊娠中期 便秘解消☻ 2014年1月9日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD 今日も…と言うか最近 こんな話ばかりでごめんなさい でも、あたしの中で排便って すっごくすっごく大切なんです‼ 健康状態がわかるし 調子が良くなるし お肌も綺麗 …
妊娠中期 ゲロゲロ〜☻ 2014年1月9日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD 朝方５時に目が覚めてトイレへなんか喉がからい…塩分取り過ぎたなーと思ってお茶をコップ二杯飲んでお布団へあれ…あれれれ…なんかブクブクあがってくるこれはヤバイ‼トイレで …
妊娠中期 食べ過ぎた… 2014年1月8日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD 健診終わって？無かったんやけど 気持ちが緩んだか… 晩御飯は シャケのホイル包み焼き 小松菜の揚げと煮たやつ少々 しめじとこんにゃくの煮たやつ少々 白菜と大根の寄せ鍋味煮 ご飯 …
妊娠中期 体重戻った！！１６ｗ３ｄ 2014年1月8日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD ６：５０分起床 今日は健診日 なんとしてでも様に出ていただかなくては！！ 牛乳を温めて オールブランを投入！！ 空腹が落ち着い …
妊娠中期 努力してみる☻ 2014年1月7日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD ２時半前から近くの公園に散歩に行ってきました☻ゆっくり歩いて気持ちよかった～すっごく暖かかったですょーその後は図書館へこの機会に食を勉強してみようかと…そして買い物へ…煮干しいりこ …
妊娠中期 激太り((((；ﾟДﾟ))))))) 2014年1月7日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD ヤバいです‼昨日体重測ったら…すごい数字を叩き出してびっくり‼10日前より三キロ増えてるんです‼怒られるし増え過ぎやしパニック熱出して寝て …
妊娠中期 腹ペコ☻ 2014年1月6日 Ai https://rainbow-world.com/wp-content/uploads/2019/10/logo.png RAINBOW WORLD 夜中にトイレに一度は必ず起きます ひゃー お腹すいた… 寝…寝れない… 仕方なくもう一度お布団から出て 豆乳をゴクゴク 胃が落ち着いて寝れました。 ４時過ぎぐらいかな⁇ 次 …
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