20w4d体重管理☻ステイ‼

妊娠前から
➕6キロ

25週までこのままでいかないと…
2/1に健診に行った時から
➕1キロ
しちゃってる

結構普通に食べてたもんにゃー
ある日の晩御飯

イーレシピを参考にしました♪
鶏もも肉の照り焼き
じゃがいものホクホク煮
お味噌汁
ほうれん草のおひたし

おとついの晩御飯

皿うどん
白菜とシーチキンの煮物
お味噌汁
ほうれん草のおひたし

昨日の晩御飯

写真撮り忘れちゃった
シャケと舞茸のバターホイル焼き
レンコン、ごぼう、人参のきんぴらごぼう
かぼちゃの煮物
卵、人参、大根の中華スープ

食べ過ぎ⁈

当分晩御飯を朝かお昼に回して
晩御飯ダイエットするかなー

iPhoneからの投稿—–